BIJUTERII - ZARA

 

EL ALTO - orașul plin de culoare din BOLIVIA

 

Bolivia este o țară uimitoare și pitorească situată în partea centrală a Americii de Sud. Nu este un ținut spălat de mare, iar majoritatea așezărilor sunt situate la altitudini mari - fie în dealuri, fie în munți. Populația este predominant indiană (indieni sud-americani), prietenoasă, iubitoare de pace și liniște. Este extrem de interesant să călătorești aici - totul din jur este atât de neobișnuit și autentic. Natura este plină de frumusețe, arhitectura și tradițiile localnicilor uimesc, iar locuitorii înșiși își demonstrează prietenia și bunăvoința față de toată lumea. În Bolivia se află unul dintre cele mai înalte orașe de pe Pământ și se numește El Alto. 

El Alto este unul dintre cele mai înalte orașe din lume, situat la 4.150 metri deasupra nivelului mediu al mării. Este unul dintre orașele cu cea mai rapidă creștere din Bolivia, datorită tendinței migrației din zonele rurale ale Boliviei către regiunea La Paz, care a început cu reforma rurală din 1952 și a crescut în ultimii 10 ani. Unii migranți spun că dificultatea de a cultiva culturi în mediul rural i-a determinat să se mute în oraș 

Așezarea s-a ridicat la o altitudine de patru mii de metri mai mult de acum un secol. Inițial, a fost o mahala, dar ulterior s-a transformat atât de mult, încât a primit statutul de metropolă și al doilea oraș ca populație din țară.

Cu toate acestea, schimbările au afectat nu numai în El Alto, ci în întregul stat. Acestea sunt legate de schimbarea guvernului. Ascensiunea la putere a președintelui Evo Morales a dus la creșterea economică, oamenii au început să se simtă mai încrezători, iar nivelul sărăciei a scăzut cu aproape o treime. Arhitectul local Freddie Mamani Silvestre a decis să sprijine schimbările din țară și a început să creeze proiecte de clădiri care au devenit un simbol al prosperității, vieții noi și încrederii în viitor. Treptat, locuințele plictisitoare gri, una după alta, au început să se transforme în clădiri strălucitoare, extraordinare, iar în curând El Alto a câștigat faima ca un minunat oraș „extraterestru”, unde peisajele plictisitoare ale lanțurilor montane sunt înseninate cu mii de case viu colorate.

Mulți bolivieni și-au îmbunătățit atât de mult averea, încât își permit să își construiască propria casă scumpă. Apropo, proiectele „extraterestre” ale arhitectului costă de la 300 la 600 de mii de dolari. Parcă avem și noi niște....oameni bogați cu case somptuoase....

În ciuda prețului „mușcător” și a unui număr mare de condamnări împotriva aspectului excesiv de apăsător al clădirilor, casele sunt extrem de populare. Locuitorii din El Alto cred că acesta este propriul lor stil de oraș, un loc în care domnește în fiecare zi o sărbătoare a culorilor vibrante.

IARNA - FOTOGRAFII

 

SECRETE DE FRUMUSEȚE A DOAMNELOR JAPONESE - Tehnica auto-masajului

 

PICTURI PE SCOARȚĂ DE MESTEACĂN - Lucrări de Alexander și Tatiana Noryk.

 

CEAI DE LĂMÂIE - BENEFICII SI PREPARARE

CEAI  DE  LĂMÂIE Ceaiul de lămâie este metoda naturală prin care poți elimina toxinele din corp și alternativa sănătoasă pentru a trata gripa, răceala și durerile în gât și de cap.  Lămâia este adesea folosită într-o varietate de preparate culinare sau băuturi răcoritoare și deseori poate înlocui folosirea altor condimente pentru marinarea mâncării, precum oțetul. Iată cum prepari cel mai bun ceai din lămâi și care sunt beneficiile pe care le oferă organismului.    Notă: Informațiile din acest articol nu înlocuiesc sfaturile unui medic specialist. Vă recomandăm, înainte de a încerca orice tratament, să consultați medicul și să urmați indicațiile acestuia.  CEAI  DE  LĂMÂIE Lămâile nu conțin sodiu, grăsimi și nici colesterol. În schimb, conțin cantități ridicate de calciu, vitamina C, vitamina B6, potasiu, tiamină, acid folic, magneziu, cupru și fosfor.    MOD DE PREPARARE a) - Se iau 3 lămâi și se taie în sferturi. Se pun în 500 de ml de apă și se lasă la fiert pentru 5 maxim 10 minute. Se lasă să se răcească, se strecoară și se bea ceaiul îndulcit cu miere.  b) - O altă modalitate prin care poți prepara ceai de lămâie este să razi 4 lămâi de coajă și să extragi sucul. Se amestecă sucul și coaja și totul se pune într-un recipient pentru cuburi cu gheață. Se pun la congelator cuburile și când vrei să prepari ceai de lămâie, se ia un cub și se pune într-o cană cu apă fierbinte.  Ceaiul se poate îndulci cu miere.  c) - Se poate prepara și ceai din frunze de lămâi. Se adaugă trei lingurițe de frunze uscate de lămâi peste o cană fierbinte de apă și se lasă la infuzat pentru 10 minute. După acest timp, ceaiul se strecoară și se poate consuma. Ceaiul se poate consuma în cure de 2-3 săptămâni, între 2 și 4 căni pe zi.  BENEFICII  AMELIOREAZĂ  SIMPTOMELE  GRIPEI  ȘI  RĂCELII Consumul regulat de ceai din lămâi întărește imunitatea în sezonul rece, iar în cazul gripei, ceaiul ajută la subțierea mucusului în exces și la eliminarea rapidă a acestuia. Pentru a schimb gustul, în ceai se poate adăuga puțin ghimbir și miere. Ceaiul are efect antiseptic și poate preveni ori înlătura infecțiile în sezonul rece.  ÎNTĂREȘTE  IMUNITATEA  Lămâia conține o concentrație mare de vitamina C, iar ceaiul făcut din lămâi este un adjuvant pentru imunitate. Sistemul imunitar este mult mai puternic în fața virușilor și gripei de sezon. Îmbunătățește sistemul digestiv Consumul regulat de ceai ajută la eliminarea toxinelor din organism, fapt ce duce la îmbunătățirea digestiei. Datorită acidului citric, ceaiul ajută la menținerea optimă a digestiei și poate înlătura pietrele la rinichi.  AJUTĂ  ÎN  CURELE  DE  SLĂBIRE  Un consum regulat de ceai în cura de slăbire ajută la arderea grăsimilor și împiedică depunerile de grăsime. Pentru a vedea rezultatele, cel mai bun moment de a consuma ceaiul este dimineața.  CURĂȚĂ  TENUL Ceaiul poate fi un tratament cosmetic excelent pentru ten. Consumul regulat de ceai ajută la eliminarea toxinelor, iar pielea este curățată de impurități și arată mult mai bine.  ALTE BENEFICII ale consumului de ceai cu lămâie:  Reduce oboseala;  Detoxifică ficatul;  Curăță intestinele;  Scade nivelul colesterolului;  Previne apariția pietrelor la rinichi;  Are efect calmant.  PROPRIETĂȚILE  CEAIULUI  DE  LĂMÂIE Antiviral;  Antiinflamator;  Antianemic;  Antibacterian.  CUM  POȚI  CONSUMA  CEAI  DE  LĂMÂIE  Ceai cu lămâie și ghimbir – ghimbirul este un puternic antioxidant și combate balonarea, favorizând eliminarea toxinelor;  Ceai cu lămâie și miere – este o băutură recomandată pentru tratarea durerilor în gât;  CEAIUL  CU  LĂMÂIE  ESTE  RECOMANDAT  ȘI  COPIILOR Datorită calităților terapeutice, ceaiul este recomandat și copiilor, deoarece este un tratament natural ce poate ameliora simptomele febrei și sinuzitei și întări sistemul imunitar.  CEAI  DE  LĂMÂIE  - CONTRAINDICAȚII Consumul în exces a ceaiului poate fi iritant pentru anumite persoane, în special pentru pacienții care suferă de gastrită.

ULEIUL DE DAFIN - BENEFICII ȘI PREPARARE

 

Uleiul de dafin oferă numeroase beneficii, având o aromă minunată și putând să combată infecțiile și să îmbunătățească circulația sanguină. Mai mult, este foarte ușor să prepari acest ulei la tine acasă.

Uleiul de dafin are proprietăți antiseptice, antibiotice, analgezice și nu numai. În plus, acest produs are o aromă minunată și poate fi utilizat atât în scop cosmetic, cât și ca remediu naturist pentru a trata diverse probleme de sănătate.

Pentru greci și romani, dafinul simboliza victoria (frunzele de dafin purtau și numele de laur). Urmând instrucțiunile de mai jos, vei putea profita de cele mai importante beneficii ale uleiului de dafin.

Dacă încerci să prepari ulei de dafin, este esențial să fii răbdător. Trebuie să lași amestecul la macerat timp de 40 de zile. Nu ezita să încerci următoarea rețetă chiar azi!

Această plantă oferă o aromă incredibilă preparatelor în care este inclusă, inclusiv celor pe bază de carne sau orez și anumite sosuri. Ceea ce poate nu știai este faptul că uleiul de dafin prezintă diverse utilizări terapeutice

1. RELAXAREA  MUȘCHILOR

Vom începe lista de beneficii ale uleiului de dafin cu relaxarea musculaturii. Acesta are o acțiune vasoconstrictoare, care susține contractarea și relaxarea impulsurilor nervoase. Mai mult, uleiul de dafin poate regla circulația sanguină.

•Datorită acestor beneficii, uleiul de dafin este foarte util pentru a trata durerile de cap sau migrenele.

•Îl poți utiliza pentru a-ți masa mușchii atunci când te dor umerii sau gâtul.

2. REDUCEREA  FEBREI

Când răcești sau te îmbolnăvești de gripă, inhalează vapori de ulei de dafin sau umezește o pernă electrică cu acest remediu excelent pentru piept.

•Uleiul de dafin combate infecțiile asociate răcelilor.

•Acest produs reglează temperatura corporală și stimulează transpirația atunci când ai febră.

3. ACȚIUNE  ANTIBIOTICĂ

Cu siguranță te va interesa faptul că uleiul de dafin are proprietăți antibiotice minunate. Datorită lor, acest produs inhibă dezvoltarea mai multor microbi, bacterii și ciuperci.

Poți utiliza ulei de dafin pentru a curăța leziuni, arsuri, bășici și orice alt tip de răni. În plus, uleiul de dafin nu produce niciun efect secundar nedorit. Merită să ai acest remediu mereu la îndemână, în special pentru a trata micile răni la care copiii sunt predispuși

4. BENEFICII  ALE  ULEIULUI  DE  DAFIN  PENTRU  PIELE

Câteva foi de dafin te pot ajuta să ai o piele sănătoasă. Uleiul preparat din acestea este bogat în vitamine, minerale și antioxidanți. Toți acești nutrienți sunt benefici în ceea ce privește îngrijirea pielii.

Nu putem uita faptul că uleiul de dafin oferă beneficii antiinflamatoare și antimicrobiene. Cu ajutorul acestora, ne putem menține pielea curată și elimina toxinele care o îmbătrânesc și provoacă daune.

5. STIMULAREA  CREȘTERII  PĂRULUI

Uleiul de dafin este un produs ideal pentru podoaba capilară.

•Acesta acționează ca un remediu naturist împotriva mătreții.

•Având abilitatea de a îmbunătăți circulația sanguină, acest produs susține sănătatea scalpului și stimulează creșterea firelor de păr.

•Uleiul de dafin te poate ajuta să alungi păduchii

CUM  SĂ  PREPARI  ULEI  DE  DAFIN  LA  TINE  ACASĂ

INGREDIENTE

•1 ½ lingură (15 g) de foi de dafin

•1 cană (200 g) de ulei de migdale dulci

•Un recipient de sticlă cu o capacitate de cel puțin 200 ml

MOD  DE  PREPARARE

Vei fi surprins de cât de ușor este să prepari ulei de dafin. Ține însă seama că, pe lângă cele enumerate anterior, ai nevoie de un ingredient indispensabil: răbdarea. Trebuie să lași amestecul la macerat pentru 40 de zile.

•Mai întâi, spală bine recipientul de sticlă.

•Apoi, pune foile de dafin în acesta. Asigură-te că sunt curate și nu adăuga nicio altă componentă a plantei.

•După ce ai introdus foile de dafin în recipient, toarnă uleiul de migdale dulci peste acestea.

•La final, sigilează recipientul cu un capac etanș și lasă amestecul la macerat pentru 40 de zile.

Cu puțină răbdare, vei obține un ulei esențial cu adevărat incredibil