EXERCITII YOGA PE CARE LE PUTETI FACE INTR-O PAUZA DE 10 MINUTE (BIROU / ACASA)

Urmăriți imaginile și veți ști ce aveți de făcut - sunt foarte indicate mai ales celor care-și petrec mult timp la un birou, deloc complicate și extrem de folositoare pentru sănătatea voastră - mențin elesticitatea corpului și elimină oboseala acumulată dupa ore de stat in fata calculatorului.